10 ABILITĂȚI ALE CREIERULUI CARE DEMONSTREAZĂ CĂ SUNTEM CAPABILI DE ORICE

14698

Aceste 10 abilități ale creierului dovedesc că suntem capabili de orice reușită. Creierul uman este uimitor. Are capacitatea de a se transforma, de a ne ajuta sa ne îndeplinim orice vis și de a ne face capabili de orice performanță. Pentru ca toate aceste lucruri să se întâmple, trebuie doar să înțelegem principiile după care funcționează creierul.

Creierul nu percepe diferența dintre realitate și imaginație – creierul reacționează deci la orice gând pe care îl avem, neavând capacitatea de a face diferența dintre real și imaginar. De aceea persoanele pozitive se simt mai fericite, iar cele pesimiste sunt mai nefericite si tot din această cauză pastilele de tip placebo sunt eficiente.

Munca de natură intelectuală nu obosește creierul – senzația de oboseală mentală apare din cauza emoțiilor noastre pentru că, în esență, munca intelectuală nu obosește creierul. Compoziția sângelui care irigă creierul nu suferă nicio schimbare în urma unei munci intelectuale intense, spre deosebire de sângele din venele unei persoane care a prestat o muncă fizică, a cărui chimie suferă schimbări considerabile.

Citește și:  20 de minciuni despre cancer cu care vi s-a spălat creierul

De cele mai multe ori, creierul funcționează pe “mod automat” – majoritatea gândurilor de astăzi sunt gânduri de ieri. De aceea este atât e dificil pentru pesimiști să își schimbe tiparul de gândire. Pentru a reuși, aceste persone trebuie să își “curețe” gândurile și să reacționeze, la început în mod impus, într-o manieră pozitivă.

Vedem lucrurile pe care le gândim – așadar, orice gând devine o experiență de viață. Spre exemplu, dacă visezi să pleci într-o vacanță într-o anumită destinație, incepi brusc să vezi acea destinație peste tot: la televizor, în reviste, în fotografiile postate pe Facebook de prieteni. Dacă vrei să schimbi lumea din jurul tău, schimbă-ți mai întâi gândurile.

Citește și:  90 de lucruri pe care nu le stiai despre lumea din jurul tau

Creierul are nevoie să fie antrenat, exact ca și mușchii – antrenamentele de care are nevoie creierul sunt cititul, sportul în aer liber, alimentația sănătoasă, călătoriile în locuri noi, dansul și jocurile care îți pun mintea la treabă precum integramele și sudoku.

Creierul nostru nu se odihnește niciodată – chiar și în timpul somnului, creierul lucrează. De fapt, în timp ce dormim, activitatea creierului este mai intensă decât în timpul zilei.

Creierul are nevoie de o pauză din când în când – pentru a nu fi copleșiți de miile de gânduri negative, avem nevoie să ne deconectăm din când în când de la ceea ce se întâmplă în jur pentru a oferi o pauză și sistemului imunitar. Odihna activă  este cea mai folositoare metodă de relaxare atât pentru minte, cât și pentru trup. Meditația este o metodă ideală de a oferi creierului o pauză.

Citește și:  Cum faci puterea subconstientului sa lucreze in favoarea ta. Câteva lucruri despre care nu ştiai

Uitarea este bună întrucât menține flexibilitatea sistemului nervos – pentru a stoca amintiri noi, creierul are nevoie să scape de unele vechi. Nu avem posibilitatea de a selecta amintirile pe care vrem să le păstrăm și pe cele la care renunțăm, însă informațiile folosite cel mai des sunt ținute minte.

Creierul este insensibil la durere – creierul reacționează la durere, însă nu o simte pentru că nu are receptori de durere.

Creierul poate fi modelat după bunul plac – orice activitate determină crearea unor noi conexiuni neuronale. Dacă suntem de părere că nu suntem capabili să obținem o promovare, această idee nu va face altceva decât să se întipărească în conștiința de sine de-a lungul timpului. Dacă însă folosim fraze precum “Voi reuși” sau “Pot face asta”, creierul îți va oferi soluții pentru a reuși”.

sursa www.yogasat.ro

LĂSAȚI UN MESAJ